El péndulo de la asertividad: Agresivos

La asertividad es la habilidad social de comunicar nuestros deseos y defender nuestros derechos sin agredir a los demás ni dejarnos agredir por ellos.  Se trata de un estilo de comunicación en el cual somos capaces de negarnos o pedir lo que necesitamos de forma honesta, amable, directa y flexible . A consecuencia de esto, una persona asertiva es capaz de resolver los conflictos interpersonales en el momento en que se producen.

Recientemente hablamos sobre el arquetipo de pasividad. Hoy explicaré el patrón agresivo. El patrón agresivo nos hace defender nuestros derechos con reactividad. Puede dañar a aquellos con los que nos enfrentamos, empobreciendo nuestras relaciones e incluso afectando a nuestra autoestima.

péndilo de la asertividad

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Estrategias para la Resiliencia

 Niños

Resiliencia es la capacidad de un individuo o grupo de sobreponerse a la adversidad, obteniendo un rédito positivo o aprendizaje de la misma (conocido como crecimiento post-traumático). Aunque es un término que empleamos cada vez más en desarrollo personal, y en el entorno empresarial, su origen proviene de la física: la resiliencia cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material antes de romperse por un impacto ejercido. Significa volver atrás, rebotar. Sigue leyendo