De patrones y paradigmas

En un artículo reciente, hablaba del filósofo de la ciencia Thomas Kuhn y su teoría sobre la evolución y desarrollo de la ciencia.

Kuhn se dio cuenta de que la ciencia no evoluciona de forma lineal o acumulativa, o al menos no todo el tiempo. Lo que él llama “ciencia normal” se asienta en paradigmas aceptados por el grueso de la comunidad científica. Estos paradigmas son presupuestos consensuados que incluyen un núcleo de creencias que conforma una visión de la realidad común. Este sistema se expresa a través de una terminología específica (lenguaje) y una metodología aplicada a la experimentación (comportamientos).

Sin embargo, existen momentos en los que la ciencia evoluciona a tal punto que los paradigmas empiezan a parecer desfasados, hasta el punto de perder su capacidad explicativa. Y estos procesos de crisis científica, se terminan convirtiendo en revoluciones científicas. A partir de estas éstas, se plantean nuevos paradigmas que desafían el paradigma anterior, siendo éstos no sólo incompatibles, sino inconmesurables ya presuponen diferentes versiones de lo que es el mundo y cómo nos relacionamos con él. Sigue leyendo

10 razones para probar el coaching – Al menos 1 vez en la vida (I)

 29/365²: Lo que pasa por mi cabeza

  1. Porque dos cabezas, literalmente, piensan mejor que una: independientemente del talento de cada una de ellas, el acompañamiento de un coach siempre suma un plus a tu propia capacidad. El método del coaching optimiza tu capacidad de introspección, enfocándola siempre a la acción. Cuando trabajas con un coach, empleas tu propio potencial liberándote de la carga inconsciente de memorización, gestión y ordenación de la información. En otras palabras, él pone la estructura, tú aportas el contenido. Esto acelera la velocidad de la introspección y la lleva potencialmente a un nivel más profundo, al que con alta probabilidad no habías accedido hasta la fecha. Algunas cosas para la que sirve la “cabeza auxiliar” de tu coach:
  • Él recuerda por ti lo que has dicho y cómo lo has dicho, devolviéndotelo en el momento en el que necesitas disponer de la información para continuar avanzando en la introspección.
  • El pensamiento muchas veces da saltos, se desvía, se evade, o se queda estancado en un punto, especialmente si es un asunto que te preocupa o que te genera dificultad. El coach te insta a mantener el foco y te ayuda a retomar cuando pierdes el hilo.
  • El coaching es pragmático: focalizando en un objetivo, exploramos la realidad en torno a él, lo que percibes, piensas y sientes al respecto y continuamos generando opciones que serán la base de la acción posterior.

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La magia del coaching, Heidegger y alétheia

PÍLDORAS FILOSÓFICAS PARA COACHES

 dibujo de Heidegger

El filósofo Martin Heidegger recuperó el término alétheia del griego antiguo, que traducimos como Verdad. Etimológicamente a-létheia significa “des-ocultación”, la verdad es “aquello que no está oculto”. Desde esta concepción, la verdad no es algo a lo que podamos acceder de forma inmediata, sino que se desnuda ante nuestros ojos cuando “lo que es” se hace evidente.

La verdad es entonces, desde el punto de vista griego, algo que debe ser revelado. Lo falso, es aquello que desaparece cuando la verdad se nos presenta Sigue leyendo

¿Qué es gestión emocional?

Emociones

Razón Vs. Corazón

¿Cuántas veces has oído hablar del conflicto entre razón y corazón?: esas ocasiones en las que “la cabeza” te indica que deberías hacer algo mientras que tus emociones o “tu corazón” conspiran contra ti para llevarte por el “mal camino”… Uno de los grandes paradigmas de la cultura occidental es precisamente considerar que las emociones son irracionales y, casi, enemigas de la razón. Sigue leyendo

¿Qué es un duelo?

Foto de https://www.flickr.com/photos/luke_reynolds/

Un duelo es un proceso de cambio y transformación personal que se desencadena a partir de una pérdida significativa en nuestra vida. Aunque comúnmente hablamos de duelo cuando nos referimos al fallecimiento de un ser querido, no sólo vivimos procesos de duelo en estas circunstancias. Cada cambio significativo que se produce en nuestra vida, requiere un duelo de mayor o menor intensidad. Algunos ejemplos frecuentes son la pérdida de un trabajo, de una mudanza a una ciudad diferente o la ruptura de una relación de pareja. Sigue leyendo

Estrategias para la Resiliencia

 Niños

Resiliencia es la capacidad de un individuo o grupo de sobreponerse a la adversidad, obteniendo un rédito positivo o aprendizaje de la misma (conocido como crecimiento post-traumático). Aunque es un término que empleamos cada vez más en desarrollo personal, y en el entorno empresarial, su origen proviene de la física: la resiliencia cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material antes de romperse por un impacto ejercido. Significa volver atrás, rebotar. Sigue leyendo