Asertividad – 8 herramientas para una comunicación eficaz

¡Atención! Las herramientas que hoy les presento son altamente contagiosas. Una vez se ponen en marcha es muy posible que otras personas sigan su ejemplo. Si es usted partidario de la crispación, la frustración y el mal rollo, no lea el siguiente artículo. Podría empezar a comunicarse con eficacia y, lo que es peor, podría llegar a generar espacios ecológicos de cooperación en su ámbito más cercano.

Sandwich, autor en descripción. Imagen CC Sigue leyendo

Jugar no es cosa de niños

Mujer jugando. Foto de Zyllan photography licencia cc

Asociamos el juego a la infancia como un derecho inalienable para los niños. Sobre esto conocemos los beneficios que tiene el juego para el desarrollo de:

  • El aprendizaje: potencia habilidades cognitivas (observación, análisis, creatividad, expresión, etc.) y favorece el desarrollo de la inteligencia, así como la búsqueda de conocimiento.
  • La identidad social: contribuye a potenciar habilidades sociales como empatía, asertividad, etc. Además, favorece la conexión con otras personas y ayuda a asimilar identidades grupales.
  • La identidad personal: favorece la autoestima y la confianza.
  • La autonomía: contribuye a que sean más independientes, maduros, capaces de gestionar sus propias emociones y de tomar decisiones.
  • La resiliencia: amplia la tolerancia a la frustración y nos permite ampliar nuestro disfrute, superar límites, afrontar retos, aumentar la bienestar con la vida y optimismo.

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Estrategias para la Resiliencia

 Niños

Resiliencia es la capacidad de un individuo o grupo de sobreponerse a la adversidad, obteniendo un rédito positivo o aprendizaje de la misma (conocido como crecimiento post-traumático). Aunque es un término que empleamos cada vez más en desarrollo personal, y en el entorno empresarial, su origen proviene de la física: la resiliencia cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material antes de romperse por un impacto ejercido. Significa volver atrás, rebotar. Sigue leyendo