Mirando a Kuhn desde el Coaching

 Thomas_Kuhn_(1922-1996)_tudományfilozófus

Hoy me gustaría hacer una muy breve aproximación al pensamiento de una de las mentes más brillantes del siglo XX, el filósofo de la ciencia Thomas Kuhn (1922-1996), a su obra principal, La estructura de las revoluciones científicas (1962) y a su concepto de paragima.

Aunque Kuhn se formó en física, dedicó casi la totalidad de su carrera a estudiar la historia de la ciencia y a analizar cómo había funcionaban los mecanismos de desarrollo científico.

La historia de la ciencia tradicional consideraba —muchos aún lo piensan—  que la ciencia se desarrollaba a través de una acumulación de hechos y conceptos, de forma lineal. Sin embargo, Kuhn averiguó que la historia de la ciencia es más que “un depósito de anécdotas o cronología”. La ciencia se realiza siempre en el marco de una comunidad científica, que posee una serie de presupuestos científicos comúnmente aceptados: esto es un paradigma científico. Sigue leyendo

El péndulo de la asertividad: Pasivos

 pendulo

“La virtud es una disposición voluntaria adquirida, que consiste en un término medio entre dos extremos malos, el uno por exceso y el otro por defecto”
(¡Qué bien me viene aquí mi amigo Aristóteles!)

 

Si tuvieras que situarte en el gráfico, ¿dónde crees que estarías?

Por lo general, solemos evadir nuestra carencia de asertividad culpando a nuestro temperamento, como si se tratase de un inamovible que está ahí para hacernos la vida más difícil. Yo he podido comprobar que esto es mentira. La asertividad se puede y se debe trabajar. Es más, la necesitamos para tener relaciones sanas y para alcanzar objetivos comunes.

 Además, resulta bastante fácil si sabes cómo hacerlo, razón por la cual escribiré un artículo posterior con estrategias muy sencillas que a muchos nos han quitado un enorme peso de encima. No obstante, por hoy, nos limitaremos a observar. Sigue leyendo

10 razones para probar el coaching – Al menos 1 vez en la vida (I)

 29/365²: Lo que pasa por mi cabeza

  1. Porque dos cabezas, literalmente, piensan mejor que una: independientemente del talento de cada una de ellas, el acompañamiento de un coach siempre suma un plus a tu propia capacidad. El método del coaching optimiza tu capacidad de introspección, enfocándola siempre a la acción. Cuando trabajas con un coach, empleas tu propio potencial liberándote de la carga inconsciente de memorización, gestión y ordenación de la información. En otras palabras, él pone la estructura, tú aportas el contenido. Esto acelera la velocidad de la introspección y la lleva potencialmente a un nivel más profundo, al que con alta probabilidad no habías accedido hasta la fecha. Algunas cosas para la que sirve la “cabeza auxiliar” de tu coach:
  • Él recuerda por ti lo que has dicho y cómo lo has dicho, devolviéndotelo en el momento en el que necesitas disponer de la información para continuar avanzando en la introspección.
  • El pensamiento muchas veces da saltos, se desvía, se evade, o se queda estancado en un punto, especialmente si es un asunto que te preocupa o que te genera dificultad. El coach te insta a mantener el foco y te ayuda a retomar cuando pierdes el hilo.
  • El coaching es pragmático: focalizando en un objetivo, exploramos la realidad en torno a él, lo que percibes, piensas y sientes al respecto y continuamos generando opciones que serán la base de la acción posterior.

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Jugar no es cosa de niños

Mujer jugando. Foto de Zyllan photography licencia cc

Asociamos el juego a la infancia como un derecho inalienable para los niños. Sobre esto conocemos los beneficios que tiene el juego para el desarrollo de:

  • El aprendizaje: potencia habilidades cognitivas (observación, análisis, creatividad, expresión, etc.) y favorece el desarrollo de la inteligencia, así como la búsqueda de conocimiento.
  • La identidad social: contribuye a potenciar habilidades sociales como empatía, asertividad, etc. Además, favorece la conexión con otras personas y ayuda a asimilar identidades grupales.
  • La identidad personal: favorece la autoestima y la confianza.
  • La autonomía: contribuye a que sean más independientes, maduros, capaces de gestionar sus propias emociones y de tomar decisiones.
  • La resiliencia: amplia la tolerancia a la frustración y nos permite ampliar nuestro disfrute, superar límites, afrontar retos, aumentar la bienestar con la vida y optimismo.

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Coaching para superar el bloqueo con una asignatura

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Ayer publiqué un artículo de presentación sobre coaching universitario en el que os planteaba cómo esta metodología nos ayuda a ahorrar tiempo, dinero y energía, además de contribuir a mejorar nuestra vida y optimizar nuestras expectativas de futuro. En él os planteé los siguientes casos frecuentes en los que podría ayudarte un servicio de este tipo:

Comenzando por este artículo, voy a hacer una breve descripción de cada caso, para que puedas hacerte una idea más precisa de cómo el coaching universitario podría ayudarte (a ti o quizá a alguien que conozcas). Empecemos por cómo superar el bloqueo con una asignatura. Sigue leyendo